4月26日(金)雨☔️
5月も目前なのにまだ寒い日が続いています。
そんな今日は室内でYOGAにチャレンジ！
グループでのヨガは子供達も楽しみながらトライでき、信頼関係やチカラの強弱、バランス感覚など目には見えない効果も期待出来ます(^-^)
凄い！！
色んなヨガがありますね〜。
こんなものも参考にして自分のカラダとパートナーをうんと信頼しながら色んなチャレンジです！
こちらはみんなで立ち上がる！！
呼吸を合わせて、せーの！！
なかなかうまく行きません！難しい！
こちらはサボテン！！
2回目のチャレンジだけど、ほぼみんな成功(^-^)
ベースとなる人の足の上でくるくる回ってる〜(^-^)
楽しそう！！
最後はみんなでNature Move!!
自然の中にあるものの動きを取り入れたキッズヨガ！
これは楽しい！！
是非チェックして下さい^ ^
さぁ、いよいよGW!!
後半の山中湖キャンプ晴れてくれ〜(^-^)
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